मुकेश गुप्ता
गाजियाबाद। राकेश मार्ग स्थित गुलमोहर एन्क्लेव सोसायटी में भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित दो दिवसीय संस्कार एवं योग शिविर के प्रथम दिन बच्चों ने प्राणायाम व अन्य योग क्रियाएं सीखीं। इसके साथ ही शिविर में बच्चों को दैनिक जीवन में सबके साथ कैसा बर्ताव करना चाहिए, बड़ों का आदर व साथियों के साथ प्रेमभाव की भावना रखनी चाहिए आदि बातें भी सीखीं। सोमवार को आयोजित योग शिविर में योग शिक्षिका अलका बाटला ने बच्चों को योग की जीवन में महत्ता बताई और उन्हे योगासान भी सिखाये। उन्होंने कहा कि यदि बाल्यकाल से ही योगाभ्यास किया जाए तो आगे आने वाले जीवन में होने वाले अनुकूल परिवर्तन को आप स्वयं महसूस कर सकते हैं। शरीर को निरोगी व मन-मस्तिष्क को चुस्त रखने के लिए योग एक उत्तम साधन है। पहले ही दिन दर्जनों बच्चों ने योग सीखा। मंगलवार को बच्चे इन्हीं योगासनों का अभ्यास करेंगे।
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